Väärtused

Kõik, mida peate teadma laste lumelauasõidu kohta


Üks kohtadest, kus lapsed on kõige õnnelikumad, on lumi. Võib-olla sellepärast, et nad saavad seda nautida ainult harvadel puhkudel ja kuna nad armastavad üksteisele palli visata, lumememmesid teha ja kukkumisel tekkivale laitmatule ja vastupandamatule valgele mantlile astuda. Lumes on palju spordipraktikaid, meie saidil keskendume laste lumelauasõidu eelised.

Kui teie laps soovib lumelauaga sõitmist õppida, on ehk parim aeg alustada seitsmendast eluaastast, sest see on siis, kui ta on juba oma külgsuundamise hästi endale võtnud. Tahvlil peate otsustama, kas panete oma parema jala ette või taha, ja olenevalt teie eelistustest on see loll või tavaline. Nukitsad panevad parema jala ette ja püsikliendid taha.

Aga kuidas teada saada, kas teie laps on loll või tavaline? Kindlasti olete juba rula, tõukeratta või longboardiga sõitnud. Jalad uisule panete samamoodi nagu lumelauas.

Kuid selle talispordiga lapse alustamiseks peate arvestama ka mõne muu kaalutlusega:

- Esimene asi, mida peate teadma, on see lumelauaga sõitmiseks ei pea laps suusatamist teadma.

- Ärge kartke esimest korda, kui näete laskumist, lapsed on meist palju julgemad ja seisavad nõlva ees suure enesekindlusega. Lisaks hakkavad nad seda harjutama vähese ebatasasusega nõlvadel.

- Parim on see, millele osutate klassid koos spetsiaalse lastimonitorigas, igas suusakeskuses. Nad on harjunud seda spordiala väikestele õpetama.

- Peate arvestama, et see puutub kokku madalate temperatuuridega, seega peate oma lapse peavarju tooma vähemalt kolme kihi riietega. Selle all peaksite kandma termosärki ja sukkpükse või sukkpükse, jope ja hingavate ja veekindlate pükste kohal ning hea lumemantli kohal.

- Muidugi, kiivri kasutamine on kohustuslik.

- Samuti peaksite ostma mõned prillid ja head kindad.

- Ja ärge unustage päikesekreemi!

Laste lumelauad on spetsiaalselt lastele mõelduds ja on väiksemad. Nende pikkus on umbes meeter ja laius 30 sentimeetrit.

Nende valmistamiseks kasutatakse täiskasvanute laudadest palju kergemaid materjale, kuna need peavad kandma palju vähem kaalu.

Laudade kaks serva need ei ole terasest nagu täiskasvanute omad et nad haiget ei saaks.

Lastele mõeldud lauasid saab kasutada täiskasvanute jaoks vähem jäikade saabastega, et neid mugavamalt tunda.

Laud koosneb kolmest osast, nina või nina, keskosa või laud ja saba või saba, mis on tagumine ala. Tagakülge nimetatakse ainsaks.

Mõned lauad on ees ja taga sümmeetrilised, neid nimetatakse kaksikotsikuteks ja sobivad väga hästi lastele, sest nendega on sama lihtne edasi või tagasi libistada.

Muu Väikelastele soovitatav laud on kiik, mille küljed on kinnitusdetailide abil üles tõstetud. See kuju eripära aitab ära hoida kukkumisi. Sellega on ka lihtsam pöörata.

Võite valida laua, mis on umbes 20 cm väiksem kui teie laps, et see talle järgnevateks hooaegadeks vastu peaks.

Rüht on hea libisemise jaoks hädavajalik. Teie laps peab tegema pool pahkluu, põlve ja puusa painutamist. Puusad tuleb asetada kahe põlve keskele. Hoidke selg sirge. Käed peavad olema küünarnukkidest eraldatud ja pardal paralleelsed ning otsima ettepoole, see ei tohiks olla vastu maad, mida lapsed kipuvad tegema.

Kanna libisemisel peate pidurdama jalgu tõstes ja varba libisemisel pidurdama varvastega. Äärte vahetamiseks peate oma kaalu nihutama, kasutades oma õlgu ja mitte ainult jalgu.

Kui soovite lauaga pöörata, peate libisemise ajal oma kaalu esijalale panema.

- Aktiveerib vereringet.

- arendab tasakaalutunnet.

- tugevdab jalalihaseid.

- lõõgastab ja soodustab keskendumist.

- tugevdab kopse ja südant.

- parandab liigeseid ja kõõluseid.

- Edendab väledust.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kõik, mida peate teadma laste lumelauasõidu kohta, kategoorias Sport kohapeal.


Video: Lumelaua- ja suusakrossi EMV Valgehobusemäel, 2018 (Jaanuar 2022).