Väärtused

Klamber. Joogapoos lastele


Joogaasendiga "The Pincer" saate sirutada kõiki luid ja liigeseid ja kõrvaldada stress tänu joogale. Võite alustada selle asanaga, mis on lihtne ja tõhus. Sellega saavutate nii teie kui ka teie lapse paindlikkuse ja vähendate märkimisväärselt seljavalu, nimmepiirkonna valu ja ishias. Me õpetame teid koos lapsega tegema harjutust "Klamber", tuntud ka kui Uttanasana, väga lihtne jooga asana, mis sobib ideaalselt perena harjutamiseks. Sellest videost leiate selgituse, kuidas seda teha.

Toimetus: Lola Doménech

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Klamber. Joogapoos lastelekategoorias Tervis saidil.


Video: EESTI ELEKTROONILISE TANTSUMUUSIKA MEGAMIX Vol. 1 (Detsember 2021).