Väärtused

Kombucha tee retsept. Abi kaalust alla võtta pärast sünnitust


Tee on tohutu eelisega infusioon. Palju on räägitud valge tee antioksüdantsest jõust, rohelise tee puhastavast toimest või musta tee energiat andvast võimest.

Teesid on palju, alates kiidetud matcha teest kuni aromaatse ja maitselise chai teeni. Kuid on üks, mis on muutunud moes ja aitab ka kaalust alla võtta. See räägib kombucha teest, teede "probiootikumist". Siit saate teada, kuidas kodus teha kombucha teed kaalust alla pärast sünnitust.

  • Vesi
  • Must tee
  • Punane tee
  • Rooibos
  • Valge suhkur
  • SCOBY seente kasvatamine (leiate ravimtaimedest)
  • Kombucha starteritee

Kombucha tee See on rohelise tee, punase tee ja roibose segu. Ainult et see läbib pärmibakteritega käärimisprotsessi, sarnane sellele, mida kannatas keefir. See on umbes SCOBY seenekultuur. Tee maitse on mõnevõrra happeline ja värskendav. Selle suurte eeliste hulka kuuluvad järgmised: see on antioksüdant, tugevdab immuunsust, parandab seedimist ja aitab kaalust alla võtta. Lisaks on selles palju vitamiine, ensüüme, mineraale ja rauda. Kodus saate seda teha väga lihtsal viisil. Järgige neid samme:

1. Keeda liitrit vett.

2. Asetage pärast keemist vette kolm teepakki: üks musta tee, teine ​​rohelise ja teine ​​rooibo jaoks.

3. Lase segul umbes 15 minutit puhata.

4. Võtke teekotid välja ja lisage segule 100 grammi valget suhkrut.

5. Kui see on jahtunud, valage tee klaasanumasse, lisage SCOBY seenekultuur ja kombucha starteritee, mille leiate ka ravimtaimede esindajatelt, ja katke riide või paberist salvrätikuga.

6. Laske segul umbes 10 päeva puhata kohas, kuhu päike ei pääse ja võib olla toatemperatuuril. Temperatuur peaks olema umbes 23ºC. Seen tõuseb pinnale.

7. Võtke seenekultuur (mida saate uuesti kasutada) ja valage segu pudelisse ja laske veel viis päeva puhata.

8. Söömiseks valmis!

FAKT: Pidage meeles, et reserveerige klaas äsja valminud teed sest see on teie järgmise pruulimise eelroog.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kombucha tee retsept. Abi kaalust alla võtta pärast sünnitust, kategoorias Magustoidud ja maiustused kohapeal.


Video: How To Divide A Kombucha Scoby. #AskWardee 083 (Detsember 2021).