Väärtused

Õuna-, virsiku- ja maasikapuder

Õuna-, virsiku- ja maasikapuder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maasikas on üks puuviljadest, mis hiljem allergikute vältimiseks lisatakse imikute dieeti, alates vähemalt kaheteistkümnest kuust, kuid see on ka üks nende lemmikuid.

Kui lastearst annab loa selle tarbimiseks, valmistage lapsele õuna-, virsiku- ja maasikapuder.

Koostis:

  • 1 õun
  • 1 virsik
  • 3 maasikat
  • Nõuanded: küpsise saate lisada seni, kuni see on gluteenivaba ja pediaatril näidatud

Armastate seda magusa maitse tõttu, kuid see pakub ka palju vitamiine. Maasikas on puuvilja, mida lapsed armastavad ja mida tuleks võtta koos teiste puu- ja köögiviljadega, et oleks täielik ja tasakaalustatud toitumine.

1. Pese ja koori õun ja virsik, eemalda kivi ja tükelda. Pese ja eemalda vars maasikatelt, lõika pooleks.

2. Pange õun, virsik ja maasikad kastrulisse, lisage veidi vett ja laske paar minutit küpseda, nii et puuvili pehmeneks.

3. Blenderige puuviljad mikseri abil. Tükkide ja seemnete eemaldamiseks maasikast viige puder läbi kurna.

4. Pigistage apelsin ja lisage mahl, et anda sellele enam-vähem magus maitse. Kui puder on liiga vedel, võite segud purustada ja lisada viljaliha, eemaldades seemned hästi, või lisada gluteenivaba küpsis.

Pakume välja rohkem puuviljapudrude retsepte

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Õuna-, virsiku- ja maasikapuder, kategoorias puder kohapeal.


Video: Sa ei vaata oma elu enam iial sama pilguga. Silmi avav kõne! (Oktoober 2022).