Väärtused

8 porgandimahla eeliseid lastele

8 porgandimahla eeliseid lastele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

See on magus, niisutav ja eeldab ka suurepärane suupiste täiskasvanutele ja lastele. Me räägime porgandist, köögiviljast, millel on palju eeliseid ja mida saate ka mahla kaudu ära kasutada. Ära koori, sa ei pea.

Selgitame, miks peaksite lapsele porgandimahla pakkuma. Avastage porgandimahla 8 eelist lastele.

Porgandil on palju omadusi ja see sobib suurepäraselt lastele, sest see toob neile palju eeliseid. Stimuleerib söögiisu, millega nad sobivad ideaalselt lastele, kes söövad vähe, on diureetikumid ja hoiavad ära gastriidi vastu.

Kuid võite mõelda, miks mitte süüa neid toorelt. Noh, porgandimahlade pakkumise põhjus on see, et saate et laps tarbib rohkem toitaineid et kui annate talle toore porgandi. Kindlasti toores, ära söö rohkem kui ühte porgandit. Kas teate, kui palju porgandeid mahl võtab? 4–6 porgandit! Nüüd ütleme teile, mis need on porgandimahla eelised oma poja jaoks. Kas soovite teada, mis need on?

1. Kaitske oma nägemist. Porgandimahl annab A-vitamiini, mis on silmadele väga oluline, aga ka mõnda antioksüdantset ühendit, mis aitab ära hoida nägemise kaotust, näiteks luteiini ja zeaksantiini.

2. Hea hammastele ja igemetele. Porgand aitab säilitada suu tervist. Kui pakute lapsele toorest porgandit, aitate ka tal hambaid tugevdada. Porgandimahl võib tegelikult toimida loodusliku suuvettena. Annab (naha osas) antibakteriaalsete omadustega nn fenoolid. On tõestatud, et need on toidust pärinevate bakterite ja pärmi vastu võitlemisel väga tõhusad.

3. See on nahale kasulik. Porgandil on väga hea omadus kaitsta nahka päikesekahjustuste eest. See on beetakaroteen. Lisaks on neil muid komponente, mis on naha ja juuste korrektseks arenguks väga vajalikud. Need on karoteen ja lükopeen.

4. Hoiab ära vähi vastu. Nii uskumatu kui see ka ei tundu, aitab porgandimahl ka vähki ennetada. Mõned uuringud on näidanud, et porgandites sisalduv beetakaroteen hoiab ära munasarjavähi, samas kui porgandimahlas sisalduv polüatsetüleen on hea liitlane leukeemia vastu.

5. Hoiab ära kõhukinnisuse. Porgand aitab seedimist kergendada. Kas teate, miks? Selle suure panuse eest kiudainetesse, mis aitab ära hoida ka kõhukinnisust. Sellisel juhul on kiudainete tarbimine suurem, kui pakute lapsele toorest porgandit, kuid mahl on ka hea võimalus.

6. Tugevdab südant. Porgandimahl sisaldab suures koguses antioksüdante, mis on südamele väga kasulikud. Kuidas? Aidates maksal rasva töödelda, väheneb kolesteroolitase ja see mõjutab otseselt südame paremat tööd.

7. Mõistusele kasulik. Porgandil on ka retinoidühendid, mis parandavad kommunikatsiooni toimimist hipokampuses, mis on õppimisega tihedalt seotud aju piirkond.

8. Võitlus aneemia vastu. Porgandimahl annab suure A-vitamiini sisalduse, mis on võimas vahend rauapuuduse vastu.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased 8 porgandimahla eeliseid lastele, kategoorias Imikute toitumine kohapeal.


Video: DIY SELF WATERING PLANT POT WITH WASTE PET BOTTLE. WATER YOUR PLANTS WHILE YOURE AWAY (Jaanuar 2023).