Väärtused

Riis suvikõrvitsaga. Kerge retsept lastele

Riis suvikõrvitsaga. Kerge retsept lastele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Suvikõrvits on üks köögiviljadest, mis pakub lastele kõige rohkem niisutust. Tänu hõlpsale seedimisele on see imikutele mõeldud toit alates 6. elukuust pürees. See on kõrge veesisaldusega, sisaldab rohkesti mineraale, C-vitamiini, kiudaineid ja aitab reguleerida ka soolestiku tööd, vältides kõhukinnisust.

Guiainfantil.com on koostanud väikelastele lihtsa ja väga kerge retsepti: a riis suvikõrvitsaga. Lastele meeldib see.

Koostis:

  • 2 keskmist suvikõrvitsat
  • 250 gr riisi
  • 1 liiter kanapuljongit
  • 1 sibul
  • Hakitud petersell
  • Õli
  • Riivitud parmesani juust (valikuline)
  • 3 küüslauguküünt
  • Sool

1. Pese suvikõrvits ja viiluta pikuti. Broneeri need.

2 - Haki küüslauguküüned ja sibul. Too need vähese õliga pannil tulle tuliseks.

3 - Kui need on hautatud, lisage suvikõrvits, hakitud petersell ja riis. Sega kuni valmis.

4 - valage pool liitrit kanapuljongit ja keetke umbes 20 minutit, lisades vee tarbimisel veel puljongit, kuni riis on valmis.

5. Kui soovite, lisage enne küpsetamise lõpetamist riivjuust ja vajadusel parandage soola.

Võite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Riis suvikõrvitsaga. Kerge retsept lastele, kategoorias Riis kohapeal.


Video: Vürtsikad ja tomatised hommikumunad - retsept (November 2022).