Depressioon

Issi omamine kodus on parim vahend sünnitusjärgse ärevuse vastu

Issi omamine kodus on parim vahend sünnitusjärgse ärevuse vastu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ma mäletan, kuidas ma tundsin oma esimest last sünnitades 'kadununa'. Arvan, et see on see sõna, mis seda kõige paremini määratleb. Ja ma mäletan, et mul oli sama tunne 5 aastat hiljem, kui sündis minu teine ​​tütar. Nii palju kui ma kuulsin, kuidas teised emad ütlesid, et teise beebiga oli kõik lihtsam, polnud see mul üldse kogemus. Veel vähem, kui mõelda, et kui sain vastsündinud lapsega koju ja teadsin kõike, oli ka mu väike seal raskesti seletatavate tunnete plahvatuses. Ja see viib mind järgmise küsimuse juurde, Milline on isa roll sünnitusjärgsel sünnitusjärgse ärevuse vältimisel? Miks on nii kasulik, kui ta on kodus, ja mitte ainult lapse eest hoolitseda?

Lubage mul jagada veel ühte mõtet, mis mul oli hiljuti, kui sain teada, et minu kodumaal Hispaanias pikendati isapuhkust 8 nädalani. „8 nädalat ja see laieneb!” See mõte tuli mulle pähe, kui hästi oleks nad tulnud minu juurde minu vanima poja lapse eest hoolitsema ja muidugi selleks, et oleks keegi mu kõrval, kes hoolitseks ka minu eest. Kas tundsite seda ka pärast sünnitust? Nüüd on tehtud uuring, mis tõestab meile õigust.

Stanfordi majandusteadlased Maya Rossin-Slater ja Petra Persson uurisid Rootsi 2012. aastast pärineva seaduse tagajärgi, mis võimaldab vanematel tööle naasmist lükata kuni 30 päeva, vastavalt vajadusele, aastal pärast sünnitust. Mida see tähendab? Kõigis kodus osutatavates abides, mis muudavad esimesed kuud pärast sünnitust lõpmata talutavaks.

Muide, see uuring teatas, et esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust oli ärevusvastaste retseptide vähenemine 26% võrreldes emadega, kes sünnitasid vahetult enne seaduse jõustumist. Lisaks vähenes hospitaliseerimine või eriarsti visiit 14% ja antibiootikumide väljakirjutamine 11%.

Maya Rossin-Slateri sõnul: "Nad on keskendunud sellele, mida saab haiglas pärast sünnitust teha, kuid emade perekeskkond, kus suurem osa naisi veedab, on unarusse jäetud. suurema osa ajast pärast sünnitust, selle perekeskkonna oluline komponent on isa kohalolek'. Rootsi on rasedus- ja sünnituspuhkuse ning isapuhkuse osas kõige heldemate riikide esirinnas. Laste eest hoolitsemiseks jaotatakse 480 päeva puhkust, mida saab kasutada kuni alaealise 12-aastaseks saamiseni, lisaks saavad nad preemiat, nii et puhkuse jaotus oleks võrdne.

Ja seadustest läheme me õppesuunale. Miks on nii oluline, et inimene, kellega just laps sündis, saaks olla kodus eriti esimestel kuudel pärast sünnitust? Noh, sest nagu te juba oma kogemusest teate, on see teie elukaaslane see, kes saab kõige paremini lapse eest hoolitseda, ja see, kes saab ka teie eest hoolitseda. Kindlasti tunnete end rohkem kui samastunud joontega, mida ma nüüd teiega jagan.

- Isa on see, kes lapse eest hoolitseb
Äsja siia maailma saabunud beebi jaoks on vaja palju hoolt, loomulikult vajab ta oma ema, aga ka isa oma, kas mähkme vahetamiseks või laulu laulmiseks, et ta magama jääks. Kuid see ei ole ainult see, vaid ka see peamine vend, kes vastutab vanema venna eest hoolitsemise eest kui neid oleks, siis maja juurde ja tuhat asja, mida selles alati tegema peab.

- Hoolitse ema eest ja paku talle pärast sünnitust tuge
Kuidas teile tundub, kas olete just emaks saanud? Ja ma ei pea silmas imelist tunnet, kui hoiate oma last kätes ja vaatate talle silma, mis tähendab ka konkreetselt seda, kuidas te end naisena tunnete. Tundsin end kadununa ja samal ajal väsinuna ning väga haavatavana. Selle põhjuseks on hormoonid, öösel teadsin, et ma ei kavatse ühtegi silma kinni panna, või siis see juhtub seetõttu, et sünnitus jätab teid nii rahutuks ja tunnetega, et hoolimata sellest, kui kõvasti proovite, ei leia te kirjeldamiseks sõnu.

Kas asjad muutuksid natuke, kui teil võiks olla oma partner kodus? Ja mitte ainult lühikese isapuhkuse ajal, vaid ka pisut kauem, eriti selleks, et kordamööda pisikese eest hoolitseda. Muidugi jah. Isa roll sünnitusjärgses elus on ülioluline, et aidata ema kõiges, mis vaja vaid ka selleks, et pakkuda kogu tuge ja kõige tingimusteta armastust.

Lõpetagem see järeldus tõenditega, mille põhjal selgus uuringust, millest me alguses rääkisime, kui isa vastutab oma beebi eest, luuakse sidemed tugevamini.

Te saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Issi omamine kodus on parim vahend sünnitusjärgse ärevuse vastu, kohapeal depressiooni kategoorias.


Video: Saa võitu pidevalt närivast ärevustundest! (Jaanuar 2023).